Deniz kıyısında yürüyen bir adam, dalgaların fırlattığı denizyıldızlarını kumdan toplayıp denize atan bir çocuk görmüş. Her yerdeydiler, milyonlarcası vardı, sahil kilometrelerce denizyıldızlarıyla doluydu.
Neden onları suya atıyorsun? Adam yaklaşarak sordu.
"Yarın sabaha kadar kıyıda kalırlarsa ölecekler" diye yanıtladı çocuk.
"Ama bu çok aptalca! "adam söyledi. - Arkana bak! Burada milyonlarca deniz yıldızı var, sahil onlarla dolu. Denemeleriniz hiçbir şeyi değiştirmeyecek!
Çocuk bir sonraki denizyıldızını aldı, denize attı ve şöyle dedi:
- Hayır, girişimlerim çok değişecek. . . Bu yıldız için.
Elbette kusurlu bir dünyada yaşıyoruz ve bunu değiştirmek bizim elimizde değil. Ama şimdiden bugün en az bir kişi için birçok şeyi değiştirebilirsiniz. Sevilen birinin veya kendinizin içmeyi bırakmasına yardım etmek, gerçekten ilginç ve tatmin edici bir yaşam için büyük bir adımdır. Ama açıkçası, bu tek bir kişiyle ilgili değil. Bir alkoliğin tüm ailesinin sağlığı üzerindeki yıkıcı etkisi hafife alınmamalıdır.
Alkolizmden muzdarip bir kişinin yanında yaşayan yetişkin insanlar (eşler, ebeveynler) genellikle arzularından vazgeçer, kendilerini gerçekleştirme ve yaratıcı bir şekilde gelişme fırsatı bulamazlar, en sevdikleri hobileri sonsuza kadar unuturlar, her gün zevk alma yeteneğini kaybederler.
Bunun yerine, gönüllü olarak, içmeyi bırakamayan bir kişiyle bağlantılı olarak, şu ya da bu şekilde aynı sorunların döngüsüne kendilerini mahkum ederler. Ve ailede çocuklar varsa, çocuk tüm alışkanlıklarını benimseyerek ebeveynlerinin davranışlarını kolayca kopyaladığı için sorun özellikle akut hale gelir.
Böylece, çocuk büyüdükçe, belli belirsiz kendi kendine, bir alkol bağımlısının karısı, bir alkolik annesinin rolüne dönüşebilir, sonunda kendini kendi hayatından, umutlarından ve kendisiyle ve onunla gurur duyma fırsatından mahrum edebilir. sevdiklerinize. Elbette bağımlının kendisi de bu sorundan muzdariptir. Alkol sağlığı bozar, tüm iç organların normal işleyişini bozar (genellikle kritik bir düzeye kadar) ve beyin aktivitesini önemli ölçüde bozar.
Alkolü kötüye kullanan bir kişi karakterini değiştirir ve ayık bir durumda bile etrafındaki dünyaya ilişkin yeterli bir algıyı kaybeder. Alkolizm kısa sürede kişiyi müreffeh bir yaşam, kişisel gelişim ve iyi bir iş şansından mahrum eder. Alkol, erken ölüm riskini büyük ölçüde artırır: hem doğrudan tüketimden hem de iç organların ciddi hastalıklarından. Elbette alkol zaman zaman kazalar, kazalar, yaralanmalar sonucunda sakatlık veya ölüm riskini artırır.
Bu arada, herhangi bir sorunun bir çözümü vardır ve alkolizm tedavisi bir istisna değildir. Gelecekteki hayatınızın nasıl olacağına sadece siz karar verirsiniz. Ve başka hiç kimse bununla ilgilenmiyor.
Kendi başınıza içmeyi bırakmak gerçekten mümkün mü? Yöntemler ve Çözümler
Bugün birçok kişi alkolizmden kurtulmak istiyor, çoğu kendilerine "İçmeyi bırakacağım ve farklı yaşamaya başlayacağım" diyor, ancak ne yazık ki "içmeyi nasıl bırakacağım" sorusunun evrensel bir cevabı yok, tıpkı "sihir" olmadığı gibi. değnek". Alkolizmle savaşmak, kendinizi değiştirmek için zor bir iştir, bu da size cömertçe karşılığını verecek ve size bağımlılıklardan arınmış, ilginç, zengin bir yaşam sağlayacaktır.
Tüm insanlar farklıdır, birileri tek bir irade çabasıyla, bu korkunç alışkanlığı çabucak unutarak, içmeyi nasıl bırakabileceklerini bile merak etmeden kolayca içmeyi bırakabilir. Alkolizmle kendi başınıza başa çıkabilir misiniz? İçmeyi bırakmanın yolları nelerdir ve hangileri gerçekten etkilidir?
Özgüven kazanmanıza, ayık olmanıza yardımcı oluyoruz ve gerçekten istiyorsanız, kesinlikle size yardımcı olacağız. Bu soruların her birine cevap vermeye çalıştık. Ayrıca bir vuruş yapmanın her bir yolunun artılarını ve eksilerini açıkladı.
Öz kontrol ve disiplin
Güçlü bir niyetle desteklenen içmeyi bırakma kararı, bağımlılıktan kurtulmaya yönelik en iyi adımdır. İlk kez böyle bir karar alıyorsanız ve tüm hayatınız boyunca buna uymaya hazırsanız, bu kendiniz ve sevdikleriniz için harika bir hediye ama ne yazık ki başka bir seçenek çok daha yaygın. Böyle bir kararı ilk kez almıyorsanız ve şimdi her şeyin kesinlikle işe yarayacağına kesin olarak ikna oluyorsanız, açıkçası, kendinize güçlü iradeli çabaların tek başına yeterli olmadığını kabul etmenin zamanı geldi.
Zaman zaman, zorunlu molayı kesmek için tüm koşulları bilinçsizce yaratacaksınız ve bir ay, altı ay veya bir yıl içinde her şeye yeniden başlayacaksınız. Daireler içinde koşmak hiçbir zaman yeni bir noktaya götürmez, peki bu bir etki olarak kabul edilebilir mi? Elbette sizi her seferinde "şişeye" dönmeye teşvik eden bir dizi sebep var. Ancak, ne yazık ki, nadiren belirgindirler. İş yerinde ağır bir iş yükü veya özel hayatınızdaki zorluklardan kaynaklandığını ve sorunun çözümünün tamamen farklı bir düzlemde olacağını düşünebilirsiniz.
Bir uzmana başvurmak, "içmeyi nasıl bırakabilirim" sorusunun cevabını bir kez ve herkes için bulmanızı sağlamayan gerçek rahatsızlık kaynağını keşfetmenin harika bir yolu olacaktır. Bir doktorla kişisel görüşmenin gerekliliğinden şüphe duyuyorsanız, telefonla veya web sitesindeki form aracılığıyla bizimle iletişime geçebilir ve bilinçli bir karar vermenize yardımcı olacak uzaktan bir görüşme ile başlayabilirsiniz.
- Avantaj: Bağımlılığın ilk aşamalarında ve derin psikolojik sorunların yokluğunda oldukça etkilidir.
- Dezavantaj: Entegre bir yaklaşım olmadan, bağımlılığa geri dönme olasılığı yüksektir.
İçmeyi Bırakmanın Kolay Yolu kitabı
Evde kendi başına içmeyi bırakmak isteyenler arasında "İçmeyi Bırakmanın Kolay Yolu" kitabı özel bir güven ve ilgi uyandırdı. Kitabın adı bile yöntemin kolaylığını vurguluyor, bu yüzden kitaplarının bu kadar popüler olması ve insanların bu kitabı okuduktan sonra mucizevi problem çözmeye inanması şaşırtıcı değil.
Yöntemin, yazarın tüm talimatlarını takip etmeye çalışan birçok hayranı var. Ancak, yazarı aldatmakla suçlayan ve bu alkolizm tedavisi yönteminin etkisizliği hakkında konuşan daha az rakibi yok. Bu, kesinlikle her insan için eşit derecede uygun hiçbir sistemin olmadığını bir kez daha doğrulamaktadır.
Yöntemin avantajları:
- Ek motive edici etki, hastalıkla başa çıkma niyetinin teyidi
- Yazarın "içki nasıl bırakılır" sorusuna önerdiği cevap bazı kişiler için etkili bir çözüm olabilir.
Yöntemin dezavantajı:
- Etkililik büyük ölçüde karakterin ilk ruh haline ve sertliğine bağlıdır, kitap sadece destekleyici bir rol oynar.
etnobilim
Alkolizmi tedavi etmenin halk yöntemleri, basitlikleri ve "zararsızlıkları" için büyük sevgi kazandı. Ek olarak, onlar hakkında bilgi bulmak kolaydır: kitaplar ve İnternet, halk ilaçları kullanarak içmeyi nasıl durduracağınızı anlatan çok sayıda materyal içerir.
Bu nedenle, bir dizi bitkinin kaynatma ve tentürleri, alkol için özlemi azaltabilir ve hatta alkol için tiksinti hissine neden olabilir (kekik, pelin, kantaron). Pek çok bitkinin antidepresan özellikleri vardır (aralia, ginseng, sarı kantaron, safran) ve hatta ruh halini bozar, sinir sistemini onarır.
Bununla birlikte, farklı sağlık koşullarına sahip insanlar için kesin olarak zararsız olduklarını iddia etmek imkansızdır.
Evde kendi başına içmeyi bırakmak isteyenler için halk yöntemleri
Avantajlar:
- Alkol bağımlısı bir kişinin bilgisi olmadan "tedavi" yapabilme
- Bitkisel müstahzarların nispeten düşük maliyeti ve bulunabilirliği ve geleneksel tıbbın yardımıyla içmeyi nasıl durduracağınıza dair bilgiler
- Tüm üreticilerin tavsiyelerine uygun olarak sistematik ve uzun süreli kullanımla bir miktar etkinlik.
Halk ilaçlarının dezavantajları:
- Verimlilik garanti edilmez ve genellikle tahmin edilemez
- Olası alerjik reaksiyonlar
- Alkol bağımlısı bir kişinin kardiyovasküler sisteminin durumu ve gastrointestinal sistemi dikkate alınmadan kontrolsüz kullanımda ciddi komplikasyonlar mümkündür.
- Eylem, profesyonel bir psikoterapist-narkolog ile çalışmadan, yalnızca kabul döneminde devam eder, alkolizm tedavisinde uzun vadeli bir etki pratik olarak elde edilemez.
Diyet takviyeleri ve diğer "alkolizm ilaçları" alarak içmeyi nasıl durdurabilirim?
Takviye pazarı, alışkanlığı tekmelemek için "garanti edilen" anti-alkol haplarıyla dolu. Evde içki nasıl bırakılır sorusuna cevap arayanlar için bu seçenek neredeyse ideal gibi görünüyor. Ancak bu durumda, kural olarak, yalnızca reklamcılıkta mucizevi bir dönüşüm gerçekleşir.
En iyi ihtimalle, bu müstahzarlar vitaminler ve bitki özleri içerir. Daha sonra vücut üzerinde hafif bir güçlendirici etkiye sahip olacaklar ve alkolizmle mücadeledeki etkisi geleneksel tıpla karşılaştırılabilir olacaktır. En kötü durumda, bu tür ilaçlar eczane zincirlerinin dışında satın alındığında sağlığa zararlı olabilir.
Diyet takviyeleri içmeyi bırakmaya ne kadar yardımcı olur? Akşamdan kalma semptomlarını ve hafif alkol zehirlenmesi belirtilerini gidermede etkili olabilir
Takviyelerle içmeyi bırakmaya çalışmanın herhangi bir riski var mı?
- Büyük eczane zincirlerinin dışında satın alındığında tehlikeli olabilir
- Alkolizm tedavisinde etkinliği hakkında güvenilir veri yoktur.
- Şiddetli alkol zehirlenmesi vakalarında alındığında tehlikeli olabilirler - bu durumda bir narkologun katılımı her zaman gereklidir!
Tabii ki, alkolizmin uyuşturucu tedavisi, bağımlılıktan kurtulmanın güvenilir ve etkili bir yoludur.
Ancak burada diyet takviyelerinin kural olarak bununla hiçbir ilgisi yoktur.
Herhangi bir ilaç tedavisinin yalnızca tek bir koşulda etkili ve güvenli olacağı her zaman hatırlanmalıdır: yalnızca doktor ilacı bu hastaya reçete ettiğinde! Arkadaşınız tarafından tedavi için önerilen bir ilacı, durumunda mükemmel bir sonuç gösterse bile satın almamalısınız. Unutma, her insan farklıdır! Kendi kendine ilaç tedavisi sadece etkisiz değil, aynı zamanda hasta için son derece tehlikelidir.
Profesyonel narkologların yardımıyla içmeyi nasıl durdurabilirim?
Popüler literatürde açıklanan içmeyi bırakmanın birçok "kolay" yolundan en etkili ve doğru olanı, uzman psikiyatristlerin-narkologların katılımıyla yapılan tedavidir. Ve bu uzmanlıktan korkmayın. Hayatta bu uzmanlık alanında bir doktorun yardımı olmadan yapamayacağınız durumlar vardır.
Sonuçta, bu yöntem aynı zamanda "en kolay" olarak ortaya çıkıyor, çünkü çok daha fazla sayıda vakada istikrarlı bir sonuç elde ediliyor ve bir kişi alkole fazla bağımlı olmayan yeni, parlak ve ilginç bir hayata başlama fırsatı buluyor. Daha hızlı.
Açıkçası, hiç kimse gibi, sorunun özelliklerini iyi bilen bir doktor, "sonsuza kadar içmeyi nasıl bırakabilirim" sorusuna kapsamlı bir cevap verebilir.
İçmeyi bırakacağımın garantisi nedir?
- Hastanın uzun bir süre (5 yıl ve üzeri) bağımlılıktan kurtulmasına ilişkin doğrulanmış sonuçların yüksek bir yüzdesi
- Hastanın mevcut sağlık durumunu dikkate alarak bireysel tedavi yöntemleri seçimi
- Yalnızca kanıtlanmış ilaçların kullanılması ve hastanın sağlığının sürekli izlenmesi
- Hastaya sadece içmeyi nasıl bırakacağını söylemekle kalmayıp, aynı zamanda onu sonsuza kadar yapmaya ikna eden profesyonel narkolog-psikoterapistleri içeren entegre bir tedavi yaklaşımı.
Tedaviden sonra içmeyi bırakmasam olur mu?
Hastanın isteğinin yokluğunda imkansızdır, ancak doktorların hastayı tedaviye başlamaya ikna edebilecek motivasyon yöntemleri vardır.
Bu yöntemler hakkında bir çağrı sipariş ederek, web sitesine yazarak, Skype yazarak, bir danışma için kaydolarak öğrenebilirsiniz.
Klinikte içmeyi bırakmaya nasıl yardımcı olunur
Kliniklerde yüksek nitelikli doktorlar: derin bilgiye ve kapsamlı pratik deneyime sahip profesyonel psikoterapistler ve narkologlar, doğru çözümü hızla bulacak, bu özel durumda içmeyi nasıl bırakacağınızı söyleyecek ve alkolizm tedavisi için en uygun yöntemi seçecektir.
Klinik, hem ayakta hem de evde tedavi hizmeti sunmanın yanı sıra, hastaların hastanede uzmanlar tarafından izlenmesini de sağlar. Optimal tedavi programı her hasta için ayrı ayrı seçilir.
Bu nedenle özel hazırlıklarla kodlanmayan kişiler için psikoterapötik tedavi uygundur. Ve geçmişte başarılı dikiş atılması durumunda, aynı ilaçlarla alkolizmden tekrarlanan dikişler yapılır. Uzmanlar yalnızca tıbbi gerekçeleri olan ve etkinliği defalarca kanıtlanmış yöntemleri kullanırlar. Bu tür tedavi yöntemleri, özellikle Ultramed kliniğindeki uzmanlar tarafından kullanılan ilaç tedavisi ile kombinasyon halinde kodlamayı içerir.
İlaçları doğru seçen ve özel prosedürler uygulayan klinik uzmanlarının yakın gözetimi altında içmeyi bırakmak, kendi başlarına olmaktan çok daha kolaydır. Sadece klinikte, dikkatli doktorların gözetiminde, bağımlılıktan hem hızlı hem de uzun süreli kurtulmak mümkündür.
"İçki nasıl durdurulur? "- zor bir soru, ancak profesyoneller bunun cevabını biliyor. Clinic "Ultramed", yüksek kalitede tedaviyi garanti eder, çağrılarınıza anında yanıt verir ve uygun fiyatlarla.
Kendi başınıza içmeyi nasıl bırakabileceğinize dair gerçek insanların hikayelerini dinlemek de ilginizi çekebilir, bunun için sizin için ilginç video materyalleri yayınladık.
İçki nasıl durdurulur - adım adım kullanım talimatları
İçmek nasıl durdurulur? Bu sorunla karşılaşan herkes bunun çok zor ve zor olduğu yanıtını verecektir. Ama bir kişi gerçekten istediğinde içmeyi bırakabilirsin. Ancak burada akrabaların yardımı ve etkisi çok önemlidir. Bir alkoliğin içmeyi bırakmasına yardımcı olmak için, onu sevmek yeterli değildir, bu sorunu çözmeyi amaçlayan doğru eylemleri seçmeniz gerekir. Bazen, bir alkoliği bağımlılıktan "çekmeye" çalışan akrabalar, kurtulmak için yanlış yolu seçer ve kendileri alkole bağımlı hale gelirler. Bir alkoliğin içkiyi bırakmasına yardım etmek, ailenin barınma sorunlarını çözmek için pek sonuç alamaz. Böyle karmaşık bir sorunu çözerken, durumdaki tüm katılımcıların yalnızca samimi arzusu önemlidir.
Çoğu zaman, bu sorunla başa çıkmaya çalışan alkoliklerin akrabaları yanlış taktikleri seçer. Alkoliklerin eşleri genellikle dadılık yaparak böyle yapar. İnanılmaz miktarda zaman ve çaba harcayarak, ailelerinin dışarıdan müreffeh görünmesi için her şeyi yaparlar.
Alkol bağımlılığı olan bir kişinin olduğu bir ailede nasıl davranılır?
Akrabaları olanlar için genel bir kural vardır - alkolikler (kim olduklarına bakılmaksızın: koca, karı, baba, anne, oğul, kız): alkol bağımlılığının daha da gelişmesine katkıda bulunan eylemlerde bulunmayın.
Kural 1 Bir alkolik kendi sorunlarını kendi çözmelidir.
Her yetişkin eylemlerinden sorumlu tutulmalıdır. Bir kişi içerse, bu onun kararıdır. Ve bu nedenle, sarhoş bir stuporda yaptığı her şey, kendini "tırmıklamak" zorundadır. Akrabaların hiçbirinin onun amellerini şımartmasına gerek yoktur. Bazen bir alkoliğe yardım etmeye çalışan akrabalar sadece durumu ağırlaştırır. Bir alkolik içmek için arkadaşlarından ve iş arkadaşlarından borç para alır ve sonra karısı, annesi veya kızı ortalıkta dolaşıp tüm aile bütçesini dağıtarak onun borçlarını ödemeye çalışır. Bırakın alkolik kendi borçlarını ödesin. Onun mali sorunlarını çözmeyin.
Alkoliklerin etrafındaki insanlar, alkolizmin karmaşık, uzun süreli ve ağrısız tedavi gerektiren bir hastalık olduğunun açıkça farkında olmalıdır. Psikologlar genellikle bu örneği verirler. İnsan vücudunda bir apse oluşursa, onu kıyafetlerin altına gizlemek imkansızdır. Fondöten ile kapatamazsınız. Koku olmaması için deodorantları dökemezsiniz. Bir kişinin daha az hareket etmesi, evde kalması ve apseden daha az ağrı çekmesi için rahat koşullar yaratmak imkansızdır. Sepsisin hızlı gelişimine katkıda bulunan ve ölüme yol açan bu eylemlerdir. Ağrıya rağmen apseyi açmak ve bir antibiyotik tedavisi almak gerekir. Ve ancak böyle ağrılı bir tedaviden sonra apse geçecek ve kişi iyileşecektir.
Kural 2: Her zaman sözlerini tut ya da hiçbir şey için söz verme
Alkolikler, içkiyi bırakmaya ve bağımlılıktan kurtulmaya çalışan uyuşturucu bağımlıları gibi, etraflarındaki gerçeklere karşı çok hassastırlar. Bu tür insanlar, nerede bir hoşgörünün olacağını ve onları kategorik bir reddin nerede beklediğini açık bir şekilde hissederler. Böyle bir yaşam durumunda, bu insanlar çocuk gibidir. Ve çocuklar gibi, doğru eylemleri için övülmeleri ve suistimalleri için cezalandırılmaları gerekir. "Havuç ve çubuk politikası"nın en iyi çalıştığı yer burasıdır. Herhangi bir, hatta önemsiz bir bölüm dikkatinizi çekmelidir. Cezanın derecesinin her zaman görevi kötüye kullanma derecesine karşılık gelmesi önemlidir. Bu durumda, kiminle, yetişkin bir amcayla veya genç bir adamla uğraştığınız önemli değildir.
Bağımlı insanlar arasında "havuç ve sopa" yardımı ile en olumlu sonuçları elde edebilirsiniz.
Sözlerimizi hayattan somut bir örnekle açıklayalım. Bir sonraki alemde kadın kocasına onu boşayacağını söyler. Buna rağmen, koca tekrar sarhoş olur ve bir alemde "ayrılır". Karısı sözünü tutacağından emin olmalı! Nüfus müdürlüğüne gidip boşanma başvurusunda bulunmanız ve kocanızı boşanmayı kabul ettiğini imzalamaya zorlamanız gerekir. Tabii ki, sicil dairesine yapılan bir başvuru her zaman geri çekilebilir, ancak çoğu zaman bu tür belirleyici eylemler alkoliklerin kendisi ve sorunları hakkında düşünmesini sağlar.
3. Kural. Alkole karşı her zaman olumsuz bir tutum içinde olmalısınız.
Acımasız bir insan olmanız ve her zaman alkol hakkında olumsuz bir değerlendirme yapmanız gerekir. Alkol tüketimi, alkol kokusu vb. ile ilgili herhangi bir bölüm her zaman olumsuz görüşünüz ile karakterize edilmelidir. Yüksek sesle skandal yapmayın, bulaşıkları kırmayın ve içiciyi tehdit etmeyin. Davranışınız sadece işleri daha da kötüleştirecek. Bir skandaldan sonra bir alkolik, kendisini rahatsız eden ve yaşamasına izin vermeyen kaltak karısından şikayet etme olasılığı daha yüksek olan içki arkadaşlarına gidecek ve aynı zamanda onunla iletişim kurmanın stresini azaltacaktır. Aynı zamanda, içki arkadaşları arasında anlayışlı ve anlayışlı dinleyiciler bulacaktır.
Ayrıca alkoliklere, gelişmiş Avrupa ülkelerinde her kişinin düzenli olarak ziyaret ettiği kendi psikoterapisti veya psikoloğu olduğunu hatırlatabilirsiniz. Bu tür ülkelerde kendi kendine yeten insanlar kendi psikologlarına sahip olmamaktan utanıyorlar.
Kural #4
Bu nedenle, bir alkolikle yapılan her konuşma, belirli bir alkol karşıtı çözümle sona ermelidir. Bu tür konuşmalarda yarı yolda durmak ve ona içmeyi bırakması için başka bir söz vermek kabul edilemez. Bu resmi bir yaklaşımdır. İçen bir kimse, bu tür konuşmalarla onu rahatsız etmedikçe, bu tür vaatleri sağa sola dağıtır. Bu nedenle, bir alkolikle yapılan herhangi bir konuşma, belirli bir alkol karşıtı önlem planıyla sona ermelidir. Örneğin, tekrar içerse hemen bir psikoloğa veya psikoterapiste gideceğinize dair söz vermesini sağlayın. Böyle bir konuşmaya hazırlanın, klinik ve doktorla önceden karar verin. Çalışma saatlerini ve iletişim numaralarını öğrenin. Kararlı ve doğru zamanda gecikmeden hareket edebilmeniz için bu bilgiyi "elinizin altında" tutun. Birlikte bir uzmanla randevuya gittiğinizden emin olun.
Kural numarası 5. Bir alkolik varlığında içmeyin
Alkolik yakınlarının yapması gereken asıl şey, evde alkollü içki bulundurmamak ve kendilerinin içmemesidir.
Bu gibi durumlarda, alkol evde yalnızca tıbbi dezenfektanlar (iyot, parlak yeşil ve diğerleri) şeklinde tutulabilir.
Uzun yıllardır içmeyen hastaların içki şirketlerinde olup içki içmemelerine rağmen, riske atmaya değer. Herhangi bir kışkırtıcı faktör veya durum hariç tutulmalıdır.
Unutma, içmeyi bırakmaya çalışan birinin yanında içersen, ona hasta olduğunu ve senin sağlıklı olduğunu hatırlatmış olursun. Bazıları için bu psikolojik olarak çok travmatik ve gururlarını incitiyor. İkinizin de alkol kullanmaması durumunda ortak ilgi alanlarınız ve hobileriniz var. Ve senin yanında, içmeyi bırakan kişi kendini tamamlanmış hissedecek ve sarhoşlara hasta insanlar olarak bakacaktır. Absürt ve tavizsiz bir durum, bir alkoliğin başka bir alkoliğin içkiyi bırakmasına yardım etmeye çalışmasıdır. Böyle bir ahlak dersi inandırıcı olmayacak ve sonuç üretmeyecektir. Özellikle aralarındaki fark, yalnızca ilk alkolik henüz o kadar da kötü olmadığı, işini kaybedecek zamanı olmadığı ve karısının onu henüz boşamadığı gerçeğinde yatıyorsa.
Kural #6
Tabii ki, herkese arka arkaya bir yakınınızın alkol bağımlılığı olduğunu söylemek buna değmez. Ama buna da sessiz kalamayız. Asla kimseyi kandırmayın. Her şey yolundaymış gibi davranma. Çocuklarınızı aldatmayın. Çocuklar çok hassastır ve her şeyi kendileri anlar. Çocukları ailedeki alkolizm sorunu hakkında yalan söylemeye zorlamayın. Alkolik üzerinde en büyük etkiye sahip olan kişilere (ebeveynleri, arkadaşları, komşuları, meslektaşları, patronları) alkolizm sorununu anlattığınızdan ve onlardan yardım istediğinizden emin olun.
Kural #7
Bir alkol bağımlısı ile görüşmeye her zaman önceden hazırlanın. Ona çok içtiğini söylemek yetmez. Bu tür konuşmalar onun üzerinde hiçbir etki yaratmayacak ve istediğiniz sonucu getirmeyecektir. Bir günlük tutun ve tüm sarhoşluk olaylarını, sarhoşluğunun derecesini, sarhoş miktarını kaydedin ve en önemlisi, bu durumdaki davranışını tanımlayın. Zehirlenme sırasında bir kişiyi filme almak veya fotoğraflamak gereksiz olmayacaktır. Böylece doğrulanmış gerçeklerle işlem yapabileceksiniz. Ayık bir durumda, böyle bir video veya fotoğraf, içicinin öz bilinci üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.
Kural #8
Tüm olumsuz bilgilerin bir alkolik anlayışına ulaşması için ona yaratıcı bir yaklaşımla sunulması gerekir. Duvarları alkolizmin tehlikeleri hakkında dergi makaleleri veya içkiyi bırakıp sağlıklı bir yaşam tarzına başlama çağrısı yapan posterlerle kaplamayın. Bu, bir sırıtma ve alay dışında alkolik üzerinde herhangi bir izlenim bırakmaz. Ona gerçek yaşam durumlarından örnekler anlatmak daha iyidir. Tesadüfen, tesadüfen anlatın. Örneğin, sizden birkaç yaş daha genç olmasına rağmen, ortak tanıdıklarınızdan birinin öldüğü ve alkol için can atmasının suçlanmasıydı. Böyle bir bilgi sunumu, alkolik kişinin kendisi hakkında düşünmesini sağlayacaktır.
Kural #9
Nazikçe başlayın, ancak alkoliklerin yaşam tarzlarını değiştirmelerine aktif olarak yardımcı olun. Kendisinin istediği anı beklemeyin. Çünkü böyle bir an hiç gelmeyebilir. Aktif bir yaşam tarzına öncülük etmeye başlamak için bir bağımlıya yardım edin. Onunla sinema ve tiyatroları ziyaret edin, arkadaşlarla tanışın, spor salonlarını ziyaret edin, doğada yürüyüşe çıkın vb. Alkolik bu tür olayların alışkanlığını kaybetti, ancak yeniden nasıl başlayacağını bilmiyor.
Kural #10
Bir alkoliğin içmeyi bırakmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Doktorlardan ve psikologlardan yardım aldığınızdan emin olun. Kendi alanlarında profesyoneller ve her gün benzer hastalarla karşılaşıyorlar. Alkolizm sorununu çözmenize ve onu ailenizden sonsuza kadar silmenize yardımcı olabilirler.